野菜は焼き肉を食べる上でとっても重要なパートナー!! 野菜と組み合わせて食べると、大事な栄養を無駄なく取り入れることが出来ます。 焼き肉を楽しむときはぜひ野菜とご一緒に…！

キムチなどに含まれる唐辛子成分が脂肪の消化を助けます。 又、辛さでかく汗は運動でかく汗と違い驚いた時にかく冷や汗と成分が同じです。 普段はあまりかく機会がなく、体内の毒素を出すと言われています。

網でお肉を焼くと、脂肪が滴り落ちてくれて 脂肪→約20%減 コレステロール→15%減 カロリー→約16%減 となります。美味しいだけじゃ ないんですねぇ。

内臓肉はビタミンやミネラルの宝庫！ 栄養素も吸収されやすく低カロリーです。 例えば、センマイはレバーの次に鉄分が多く 銅やマグネシウムなど貴重な微量成分もバランスよく入っているので、貧血などにも効果的なんです。